Esta dieta establece una ingesta de muy bajas en calorías (600-800), por debajo del mínimo vital (750), y un gran consumo de huevos. Con una pérdida de dos kilos por semana.
Duración: Mínimo: Dos semanas, máximo: un mes.
No está indicada para las personas: con problemas de hígado y/o colesterol no pueden hacer esta dieta. Si se sigue al pie de la letras, se pierden hasta 7 Kilos. Es una dieta muy desequilibrada, con marcado exceso de proteínas, que puede afectar al hígado.
Menú primera semana:
Desayuno: Dos huevos duros acompañados de un pomelo o toronja y té.
Comida y Cena: Dos huevos más acompañados de fruta, verdura o queso blanco.
Menú segunda semana:
Desayuno: Café o té con una rebanada de pan o un bol de zanahorias ralladas con limón.
Comida y cena: Se alternan dos huevos duros con ensalada con carne o pescado.
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